本文作者:不午休的、猫

练太极拳调神经系统来治病

不午休的、猫 2019-05-21 01:38:55 923 围观 75 评论

  下面咱们来了解下练习太极拳有何具体要求:   练习太极拳要求情神全心全意、意守丹田、不存杂念即要用意不用力和心静。

  这种意识和身体锻炼相结合的方法都是在中枢神经系统兴奋性提高的情况下完成的它使大脑皮质形成一个特殊兴奋灶而其它区域则处于管制状态。这样就使大脑得到充足的止息可以打破疾病的病理兴奋灶修复和改善高级神经中枢的功能从而使内脏器官的病患也获得修复和改善。   从动作上来讲也是如此。练习太极拳时动作需要“完整一气”、由眼神到上肢、躯干、下肢上下照顾毫不散乱前后连贯绵绵不断同时因为动作的某些部分比较复杂需要有优越的支配和平衡能力因此需要大脑在紧急的活动下完成这也间接地对中枢神经系统起着系统紧急度活跃了其它系统与器官的机能活动加强了大脑方面的调节作用。

  太极拳动作缓慢而柔和既能增添脑动脉内的血流量和供养量又能加速脑内有害物质的吸收和排出这能有用地改善脑神经细胞的营养。太极拳的动作往往要求左右手同时往不同的方向运动且动作也不相同这就能发展左右大脑半球的协调性加强。练习太极拳中左手运动也较多还能收到开发右脑的作用。   练太极拳时呼吸较深可对植物神经系统的机能发生影响从而可使植物性神经系统活动紊乱得到调整和改善。

  所以太极拳对高血压病、溃疡病、脑震荡、脑溢血后遗症、神经性腹泻等病有治疗作用。   太极拳是运用阴阳原理的极佳典范每个动作都蕴藏阴阳之变化。   虚与实、动与静、表与里、开与合、进与退、收与放、左与右、刚与柔、正与隅相辅相成。又加强了整体观念要求身心合一松静无为内外上下一致以意领气气随意行意到气到。因此练习太极拳能调整阴阳疏通经络达到保健的作用。

     太极拳是一种很有兴趣的运动经常练习的人都有这样一种感觉:   练习套路后周身感觉舒适精神焕发;练习推手后周身感觉活泼反应伶俐。这都是练拳的人情绪提高与兴趣粘稠的证明。情绪的提高在生理上是有主要的意义的。“情绪”提高可以使各种生理机制活跃起来。许多试验都证明做一种运动时;在用体力之前仅仅是精神的影响就可以使血液化学、血液的动力过程、气体代谢等发生转变。

  对患某些慢性病的人来讲“情绪”的提高更为主要。它不仅可以活跃各种生理机制同时能够使病人脱离病态心理。这对治疗功效来讲很主要。以上例子都充足说明练习太极拳对中枢神经系统有着优越作用。 (责任编辑:王翊榆 实习编辑:朱燕梅)

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付川这是脑震荡吧?会不会很主要?对智力神经有问你脑震荡不治会怎么样?你好脑震荡眼睛有重影照CT和磁共振向我提问

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评论列表 (有 923 人围观) 75 条评论, 参与讨论
落笔映惆怅 游客 2019-04-26 11:15:42 板凳 回复
呵呵呵呵。
姐妹一边天 游客 2019-04-26 11:14:27 椅子 回复
一般的都会习惯性用百度的
笨笨蜜蜜 游客 2019-04-26 09:05:19 沙发 回复
沙发~看看文章。[laugh]
怒默语晨 游客 2019-04-26 07:06:19 凉席 回复
不错,喜欢火狐
我请情敌当伴娘 游客 2019-04-26 06:04:39 地板 回复
我都看不懂~~~哈哈。